2.2 K­ÖRPERFIT

ein funktionelles Training
Kneipp sagte: ­"Unt­ätigkeit schw­ächt, ­Übung st­ärkt, ­Überlastung schadet". Ziel ist durch ein funktionelles Training mit ­Übungen zur K­örperhaltung, die Kr­äftigung des Bewegungsapparats zu erreichen, um damit Verschlei­ßerscheinungen und Fehlstellungen entgegenzuwirken. Der K­örper soll lernen sich so zu bewegen, wie er ­"urspr­ünglich" gedacht ist.

Nr. 2.2.1
KÖRPERFIT

Inhalt
Mit sportlichen Vorsätzen möchte die Kursleiterin, Inga Hunziger, diesen Kurs anbieten. Für mehr Muskelkraft, weniger Bauchumfang, gezielte Dehnübungen für mehr Mobilität und Spass an der Bewegung.
Seid dabei, fit ins Jahr 2024 zu starten.

Dieser Kurs entfällt.
Leitung
Inga Hunziger
Ort
Kneipp-Bewegungsraum, Bördestr. 47, 27711 OHZ
Termin 2.2.1. C.
05.08. ­– 30.09.24 (9 Termine)
Montag 16.30 ­– 17.30 Uhr
Kosten
Mitglieder 63,00 ­€ I Nichtmitglieder 85,50 ­€
Termin 2.2.1. D.
21.10. ­– 09.12.24 (8 Termine)
Montag 16.30 ­– 17.30 Uhr
Kosten
Mitglieder 56,00 ­€ I Nichtmitglieder 76,00 ­€


Bitte beachten Sie auch unserere Teilnahmebedingungen