3.3 BEWEGUNG IM WASSER
AQUA-FITNESS & INDIVIDUELLE WASSERGYMNASTIK – in anderen Bädern
Gymnastik im Wasser ist ein eigenständiges, gesundheitsorientiertes Beweglichkeitstraining mit sanftesten und effektivsten Bewegungsarten. Es schont die Gelenke, stärkt die Wiebelsäule und vermindert eine Überlastung. Muskulatur und Herzkreislaufsystem werden gefordert.
Treffen: 15 Minuten vorher!