3.3 BEWEGUNG IM WASSER

AQUA-FITNESS & INDIVIDUELLE WASSERGYMNASTIK ­– in anderen B­ädern
Gymnastik im Wasser ist ein eigenst­ändiges, gesundheitsorientiertes Beweglichkeitstraining mit sanftesten und effektivsten Bewegungsarten. Es schont die Gelenke, st­ärkt die Wiebels­äule und vermindert eine ­Überlastung. Muskulatur und Herzkreislaufsystem werden gefordert.

Treffen: 15 Minuten vorher!

Nr. 3.3.2
AQUA-FITNESS I

Leitung
Ilona Prochnow
Ort
Hallenbad Hambergen, W­ällenberg 13, 27729 Hambergen
Termin 3.3.2. C.
16.07. ­– 24.09.24 (11 Termine)
Dienstag 11.00 ­– 11.45 Uhr
Kosten
Mitglieder 88,00 ­€ I Nichtmitglieder 110,00 ­€
Termin 3.3.2. D.
01.10. ­– 17.12.24 (12 Termine)
Dienstag 11.00 ­– 11.45 Uhr
Kosten
Mitglieder 96,00 ­€ - Nichtmitglieder 120,00 ­€


Bitte beachten Sie auch unserere Teilnahmebedingungen

Nr. 3.3.3
AQUA-FITNESS II

Leitung
Jutta Sommer
Ort
Hallenbad Hambergen, W­ällenberg 13, 27729 Hambergen
Termin 3.3.3. C.
04.07 ­– 26.09.24 (8 Termine, exkl. 11.7., 18.07., 27.07., 05.09., 12.09.)
Donnerstag 7.30 ­– 8.15 Uhr
Kosten
Mitglieder 64,00 ­€ - Nichtmitglieder 80,00 ­€
Termin 3.3.3. D.
10.10. ­– 19.12.24 (10 Termine)
Donnerstag 7.30 ­– 8.15 Uhr
Kosten
Mitglieder 80,00 ­€ - Nichtmitglieder 100,00 ­€


Bitte beachten Sie auch unserere Teilnahmebedingungen

Nr. 3.3.4
AQUA-FITNESS III

Leitung
Ilona Prochnow
Ort
Hallenbad Hambergen, W­ällenberg 13, 27729 Hambergen
Termin 3.3.4. C.
16.07. ­– 24.09.24 (11 Termine)
Dienstag 19.15 ­– 20.00 Uhr
Kosten
Mitglieder 88,00 ­€ I Nichtmitglieder 110,00 ­€
Termin 3.3.4. D.
01.10. ­– 17.12.24 (11 Termine)
Dienstag 19.15 ­– 20.00 Uhr
Kosten
Mitglieder 88,00 ­€ I Nichtmitglieder 110,00 ­€


Bitte beachten Sie auch unserere Teilnahmebedingungen

Nr. 3.3.5
AQUA-FITNESS IV

Leitung
Ilona Prochnow
Ort
Hallenbad Hambergen, W­ällenberg 13, 27729 Hambergen
Termin 3.3.5. C.
18.07. ­– 26.09.24 (11 Termine)
Donnerstag 09.15 ­– 10.00 Uhr
Kosten
Mitglieder 88,00 ­€ I Nichtmitglieder 110,00 ­€
Termin 3.3.5. D.
10.10. ­– 19.12.24 (11 Termine)
Donnerstag 09.15 ­– 10.00 Uhr
Kosten
Mitglieder 88,00 ­€ I Nichtmitglieder 110,00 ­€


Bitte beachten Sie auch unserere Teilnahmebedingungen