3.1 WASSERGYMNASTIK

im Allwetterbad OHZ
Wassergymnastik bietet ein multifunktionales Training, das den gesamten K­örper mit einbezieht und f­ür jedes Alter geeignet ist. Wassergymnastik empfiehlt sich als vorbeugende Ma­ßnahme gegen Haltungssch­äden, zum Straffen der Muskulatur und des Bindegewebes. Die belebende
und entspannende Wirkung des Wassers erleichtert gymnastische ­Übungen. Durch den Wasserwiderstand erfolgt eine Kr­äftigung der Muskulatur bei gleichzeitiger Schonung der Gelenke und der Wirbels­äule.

Treffen: 15 Minuten vorher!

Nr. 3.1.1
WASSERGYMNASTIK 32­°C

Leitung
Gisela Gilster ­– Pluspunkt Gesundheit
Ort
Allwetterbad OHZ, Am Barkhof, 27711 OHZ
Termin 3.1.1. A.
11.01. ­– 22.03.21 (10 Vormittage)
Montag 10.00 ­– 10.45 Uhr
Kosten
Mitglieder 65,00 ­€ - Nichtmitglieder 85,00 ­€
Termin 3.1.1. B.
12.04. ­– 19.07.21 (14 Vormittage)
Montag 10.00 ­– 10.45 Uhr
Kosten
Mitglieder 91,00 ­€ - Nichtmitglieder 119,00 ­€


Bitte beachten Sie auch unserere Teilnahmebedingungen

Nr. 3.1.2
WASSERGYMNASTIK 32­°C

Leitung
Gisela Gilster ­– Pluspunkt Gesundheit
Ort
Allwetterbad OHZ, Am Barkhof, 27711 OHZ
Termin 3.1.2. A.
11.01. ­– 22.03.21 (10 Vormittage)
Montag 10.45 ­– 11.30 Uhr
Kosten
Mitglieder 65,00 ­€ - Nichtmitglieder 85,00 ­€
Termin 3.1.2. B.
12.04. ­– 19.07.21 (14 Vormittage)
Montag 10.45 ­– 11.30 Uhr
Kosten
Mitglieder 91,00 ­€ - Nichtmitglieder 119,00 ­€


Bitte beachten Sie auch unserere Teilnahmebedingungen

Nr. 3.1.3
WASSERGYMNASTIK 32­°C

Leitung
Gisela Gilster ­– Pluspunkt Gesundheit
Ort
Allwetterbad OHZ, Am Barkhof, 27711 OHZ
Termin 3.1.3. A.
11.01. ­– 22.03.21 (10 Vormittage)
Montag 11.30 ­– 12.15 Uhr
Kosten
Mitglieder 65,00 ­€ - Nichtmitglieder 85,00 ­€
Termin 3.1.3. B.
12.04. ­– 19.07.21 (14 Vormittage)
Montag 11.30 ­– 12.15 Uhr
Kosten
Mitglieder 91,00 ­€ - Nichtmitglieder 119,00 ­€


Bitte beachten Sie auch unserere Teilnahmebedingungen

Nr. 3.1.4
WASSERGYMNASTIK 32­°C

Leitung
Gabriele Warnken - Pluspunkt Gesundheit
Ort
Allwetterbad OHZ, Am Barkhof, 27711 OHZ
Termin 3.1.4. A.
12.01. ­– 23.03.21 (10 Abende)
Dienstag 17.30 ­– 18.15 Uhr
Kosten
Mitglieder 65,00 ­€ - Nichtmitglieder 85,00 ­€
Termin 3.1.4. B.
13.04. ­– 20.07.21 (14 Abende)
Dienstag 17.30 ­– 18.15 Uhr
Kosten
Mitglieder 91,00 ­€ - Nichtmitglieder 119,00 ­€


Bitte beachten Sie auch unserere Teilnahmebedingungen

Nr. 3.1.5
WASSERGYMNASTIK 32­°C

Leitung
Anja Alsdorf - Pluspunkt Gesundheit
Ort
Allwetterbad OHZ, Am Barkhof, 27711 OHZ
Termin 3.1.5. A.
13.01. ­– 24.03.21 (11 Vormittage)
Mittwoch 11.00 ­– 11.45 Uhr
Kosten
Mitglieder 71,50 ­€ - Nichtmitglieder 93,50 ­€
Termin 3.1.5. B.
14.04.- 21.07.21 (15 Vormittage)
Mittwoch 11.00 ­– 11.45 Uhr
Kosten
Mitglieder 97,50 ­€ - Nichtmitglieder 127,50 ­€


Bitte beachten Sie auch unserere Teilnahmebedingungen

Nr. 3.1.6
WASSERGYMNASTIK 32­°C

Leitung
Gisela Gilster - Pluspunkt Gesundheit
Ort
Allwetterbad OHZ, Am Barkhof, 27711 OHZ
Termin 3.1.6. A.
15.01. ­– 26.03.21 (11 Abende)
Freitag 10.00 ­– 10.45 Uhr
Kosten
Mitglieder 71,50 ­€ - Nichtmitglieder 93,50 ­€
Termin 3.1.6. B.
16.04. ­– 16.07.21 (12 Abende)
Freitag 10.00 ­– 10.45 Uhr
Kosten
Mitglieder 78,00 ­€ - Nichtmitglieder 102,00 ­€


Bitte beachten Sie auch unserere Teilnahmebedingungen