3.2 AQUA-FITNESS

im Allwetterbad OHZ
Aqua-Fitness bietet ein multifunktionales Training, das den gesamten Körper mit einbezieht und für jedes Alter geeignet ist. Aqua-Fitness empfiehlt sich als vorbeugende Maßnahme gegen Haltungsschäden, zum Straffen der Muskulatur und des Bindegewebes. Die belebende und entspannende Wirkung des Wassers erleichtert gymnastische Übungen. Durch den Wasserwiderstand erfolgt eine Kräftigung der Muskulatur bei gleichzeitiger Schonung der Gelenke und der Wirbelsäule.

Treffen: 15 Minuten vorher!

Nr. 3.2.1
AQUA-FITNESS 32°C

Leitung
Gisela Gilster – Pluspunkt Gesundheit  (in Kooperation mit der Gesundheitsschule des Kreiskrankenhauses Osterholz)
Ort
Allwetterbad OHZ, Am Barkhof, 27711 OHZ
Termin 3.2.1. C.
19.08. – 30.09.19 (7 Abende)
Montag 19.45 - 20.30 Uhr
Kosten
Mitglieder 42,00 € - Nichtmitglieder 59,50 €
Termin 3.2.1. D.
21.10. – 09.12.19 (8 Abende)
Montag 19.45 - 20.30 Uhr
Kosten
Mitglieder 48,00 € - Nichtmitglieder 68,00 €


Bitte beachten Sie auch unserere Teilnahmebedingungen

Nr. 3.2.2
AQUA-FITNESS 28°C

Leitung
Gisela Gilster – Pluspunkt Gesundheit
Ort
Allwetterbad OHZ, Am Barkhof, 27711 OHZ
Termin 3.2.2. C.
16.08. – 27.09.19 (7 Vormittage)
Freitag 10.45 – 11.30 Uhr
Kosten
Mitglieder 42,00 € - Nichtmitglieder 59,50 €
Termin 3.2.2. D.
25.10. – 06.12.19 (6 Vormittage)
Freitag 10.45 – 11.30 Uhr
Kosten
Mitglieder 36,00 € - Nichtmitglieder 51,00 €


Bitte beachten Sie auch unserere Teilnahmebedingungen