3.2 AQUA-FITNESS

im Allwetterbad OHZ
Aqua-Fitness bietet ein multifunktionales Training, das den gesamten K­örper mit einbezieht und f­ür jedes Alter geeignet ist. Aqua-Fitness empfiehlt sich als vorbeugende Ma­ßnahme gegen Haltungssch­äden, zum Straffen der Muskulatur und des Bindegewebes. Die belebende und entspannende Wirkung des Wassers erleichtert gymnastische ­Übungen. Durch den Wasserwiderstand erfolgt eine Kr­äftigung der Muskulatur bei gleichzeitiger Schonung der Gelenke und der Wirbels­äule.

Treffen: 15 Minuten vorher!

Nr. 3.2.1
AQUA-FITNESS 32­°C

Leitung
Birgit Marx - in Kooperation mit Gesundheitsschule Kreiskrankenhaus Osterholz
Ort
Allwetterbad OHZ, Am Barkhof, 27711 OHZ
Termin 3.2.1. A.
11.01. ­– 22.03.21 (10 Abende)
Montag 19.45 - 20.30 Uhr
Kosten
Mitglieder 65,00 ­€ - Nichtmitglieder 85,00 ­€
Termin 3.2.1. B.
12.04. ­– 19.07.21 (14 Abende)
Montag 19.45 - 20.30 Uhr
Kosten
Mitglieder 91,00 ­€ - Nichtmitglieder 119,00 ­€


Bitte beachten Sie auch unserere Teilnahmebedingungen

Nr. 3.2.2
AQUA-FITNESS 28­°C

Leitung
Gisela Gilster ­– Pluspunkt Gesundheit
Ort
Allwetterbad OHZ, Am Barkhof, 27711 OHZ
Termin 3.2.2. A.
15.01. ­– 26.03.21 (11 Vormittage)
Freitag 10.45 ­– 11.30 Uhr
Kosten
Mitglieder 71,50 ­€ - Nichtmitglieder 93,50 ­€
Termin 3.2.2. B.
16.04. ­– 16.07.21 (12 Vormittage)
Freitag 10.45 ­– 11.30 Uhr
Kosten
Mitglieder 78,00 ­€ - Nichtmitglieder 102,00 ­€


Bitte beachten Sie auch unserere Teilnahmebedingungen

Nr. 3.2.3
AQUA-FITNESS 32­°C

Leitung
Birgit Marx
Ort
Allwetterbad OHZ, Am Barkhof, 27711 OHZ
Termin 3.2.3. A.
14.01.-25.03.21 (11 Abende)
Donnerstag 18.00-18.45 Uhr
Kosten
Mitglieder 71,50 ­€ - Nichtmitglieder 93,50 ­€
Termin 3.2.3. B.
15.04..-15.07.21 (13 Abende)
Donnerstag 18.00-18.45 Uhr
Kosten
Mitglieder 84,50 ­€ - Nichtmitglieder 110,50 ­€


Bitte beachten Sie auch unserere Teilnahmebedingungen