6.2 FUNKTIONSTRAINING

Funktionstraining ist auf den Erhalt und die Verbesserung der Körperstatik, der Funktion von Muskeln und Gelenken ausgerichtet. Bei funktionellem Training werden die Muskeln nicht so isoliert trainiert, sondern als miteinander verbundenes System. Diese Vernetzung unterstützt die Gelenkstabilisierung, stärkt Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination und hat einen positiven Einfluss auf die Psyche. Das Funktionstraining wird auf Ihre individuellen Fähigkeiten abgestimmt.

6.2.1 FUNKTIONSTRAINING, Orthopädie

In der Orthop­ädie
Ort Kneipp-Bewegungsraum, Bördestr. 47, 27711 OHZ
Dienstag 17.00 – 17.30 Uhr
Termine: 08.06. - 31.12.21
Leitung Margitta Staib